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克服壓力─三十分鐘後，你就會比別人厲害！ Stressbew?ltigung-Fit in 30 Minuten

作者：Barbara Hipp
譯者：林碩斌
出版社：飛寶
出版日期：2006/01/10
語言：繁體中文

定價：150元
優惠價：99元
本商品單次購買10本8折79元

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　　本書將傳授你一些看似簡單卻深具效果的招數，讓你能夠克服壓力的問題。同時進一步告訴你壓力其實也有好壞之分？為什麼會有壓力？壓力到底從何而來？不論是課業生活的壓力、人際關係的壓力、日常生活中的壓力……等等，本書提供了各種對抗壓力的方法，以及七種名人抗壓的絕招，更透過相關的問題測驗，讓你瞭解自己的抗壓指數，使你輕輕鬆鬆便能成為生活裡的抗壓達人。

作者簡介

Barbara Hipp
　　是中學老師、體驗導向教育工作者和野外運動員，同時也是「學習團隊」公司的長期工作夥伴，在這次出版的一系列書籍裡，還寫了一本和自信心有關的書。

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